子宫肌瘤患者的疼痛感会从腰部往下扩散，使得坐或行走疼痛，影响多大可想而知。那么，得了子宫肌瘤饮食要注意什么事项？ 子宫肌瘤发生的平均年龄为40.2岁，年龄最大的为63岁，年龄最小的为10岁。年龄小而瘤体大的报道并不多见。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
子宫肌瘤在性成熟期前和绝经期后发病的少见，随着进入绝经期后原有的子宫肌瘤常常停止生长，甚至逐渐缩小。长期使用性激素的患者，容易诱发子宫肌瘤，或使原有的肌瘤增大。 得了子宫肌瘤之后就不能随便饮食，饮食的注意事项较多，具体有：
1。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
3。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
4、常饮食宜多吃新鲜水果、蔬菜、海带、海蜇、蘑菇、木耳、山楂等食品，忌食生冷、辛辣、酸涩食品。气血虚弱者饮食要有营养，并且要有利湿功能。
5、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。