子宫肌瘤的发生严重危害着患者的身心健康，同时给工作和生活带来很多的不便。严重的还会引发其他疾病，后果不堪设想。只有清楚了诱发这种病的原因，我们在生活中才可以加以预防和注意。下面让我们一起听一听专家的介绍。
1、不良的作息时间和生活习惯
有些女性朋友喜欢熬夜，导致内分泌失调，例假不是提前就是退后，并且经量时多时少。对性生活没有兴趣，或过于频繁，都会影响子宫的健康。专家建议，保持良好的作息时间和生活习惯对预防子宫肌瘤很有帮助。
2、长期抑郁也易多发此病
患者平时心情压抑，情绪不稳定，容易促使雌性激素分泌过多，对子宫有一定的刺激作用，引发子宫肌瘤的几率会增大。
3、生活中的一些食物含有激素
在市场上一年四季都可以买到西红柿，即使是寒冷的冬天，这样方便了我们大家的胃，想吃什么蔬菜和水果都可以买到，但是这些反季节的蔬菜中含有激素，这也是引发子宫肌瘤的重要原因。