子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，饮食方面予以注意，减少外源性激素食物的摄入，可以很好的防范该病的发生。那么，子宫肌瘤吃什么好？子宫肌瘤如何预防保健？ 子宫肌瘤患者表现为下腹坠胀感或腰背酸痛，程度不很严重。如个别因子宫肌瘤红色变性，则腹痛较剧烈并伴有发烧。子宫浆膜下肌瘤蒂扭转时亦产生即兴剧烈腹痛。
对于患了子宫肌瘤的女性来说，饮食调养对早期子宫肌瘤的治疗有辅助作用，在饮食中多加注意，对子宫肌瘤的生长有抑制作用。而最主要就是掌握三项原则： 一、饮食定时定量，不能暴饮暴食。 二、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。 三、多吃五谷杂粮如玉米、豆类。
通过上面的介绍，我们知道了子宫肌瘤吃什么好。那么，子宫肌瘤如何预防保健？
1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。