精子和卵子结合后可形成受精卵，受精卵在子宫中着床且慢慢生长，然后发育成健康胚胎。刚开始受精卵形状是孕囊，还没有形成胎儿，但已经有胎心和胎芽。怀孕30~40天形成孕囊，怀孕40~50天胎芽生成，怀孕50~60天形成胎心。部分女性在做检查时只是发现孕囊，却没有看到胎芽胎心，这让他们很是焦急，有可能是情绪紧张导致的月经推迟、排卵期排后或受孕时间短引起的。怀孕期间最害怕的就是出现空孕囊，必须做好预防工作。
如何预防空孕囊？
1、怀孕前做好准备
若想要达到优生优育目的，必须提前6个月做好准备。夫妻双方身体和心理都要达到最佳状态。备孕期间要调整好饮食结构，保持规律作息，减少熬夜，多参加体育锻炼，避免受到感染。男女双方都要去医院做孕前检查，及时纠正可能会引起怀孕的不良习惯。备孕前六个月戒掉烟酒，多学习关于怀孕相关的常识，了解怀孕各个阶段的注意事项和禁忌。
2、调节好心态
曾经有过胚胎停育或空孕囊的女性，再次备孕时会有心理压力。不要有太大的心理负担，正确面对怀孕。若情绪波动过大的话，会导致内分泌失调和激素水平失调。怀孕期间各个激素间的平衡影响着胚胎发育。所以在怀孕期间要调节好情绪，以宽广胸怀来接纳一切，保持积极乐观的生活态度。
3、定期做复查
一般怀孕8周左右会出现胎芽，怀孕8周后仍然没有发现胎心，可能是空孕囊。所以怀孕8周是做B超的最佳时期，能及时了解胚胎和胎盘发育情况。若有异常的话能及时处理，减少对身体带来的伤害。若是空孕囊的话，对可能引起空孕囊的因素做针对性检查。如看看胎儿是否有先天性染色体缺陷，需抽羊水来诊断。
温馨提示
若是不幸被诊断为空孕囊，应及时做流产处理。因为胚胎发育时已经形成部分器官组织，自然流产的话会在子宫残留部分组织，容易引起宫内感染，而对子宫或子宫内膜带来损伤，导致女性不孕。只有及时做流产才能营造出良好的环境，为下一次顺利怀孕做好准备。此外流产后半年内不能怀孕，因为子宫内膜和卵巢需要6个月的时间才能完全恢复。