卵子质量直接关乎女性是否能成功受孕，同时影响胎儿健康。备孕期间的女性若想要达到优生优育的话，需要提高卵子质量，那卵子质量如何检查。
卵子质量怎么检查？
1、基础体温测定
来月经的第1天，每天早晨起床后不能做任何动作，把体温计放在舌下，5分钟后拿出来且记录下来体温。每天固定时间测量，一直到下次月经来临。月经正常的女性约第14天左右排卵，排卵期体温会上升0.3~0.5℃，可持续12天。基础体温没有上升或上升慢、持续时间短，说明没有排卵或黄体功能不足，同时也反映出卵子质量不好。
2、做B超
做B超通过卵泡发育来衡量卵子质量。月经周期第12天可以做超声检查，最好的方法是做阴道B超，简单方便而且能直白的看到卵泡生长和发育情况，看出卵巢是否排卵。
3、子宫内膜活检
月经前或月经来潮的12个小时内做子宫内膜活检，取出适量的子宫内膜做检查。若分泌改变的话说明排卵。若增生改变的话说明没有排卵且质量差。另外做此检查也能看出有没有子宫内膜结核或子宫内膜炎等病变。
4、排卵试纸监测
可以选择排卵试纸来监测，但准确性比较低。若排卵试纸测不到强阳的话，说明卵子质量差。卵泡还没有成熟就直接被排出。另外每个人的激素水平不同，部分女性即使排卵了，但排卵试纸上也一直测不到强阳。
5、内分泌检查
卵子发育受内分泌影响，可以通过妇科彩超检查卵泡发育排出情况和体内激素水平来评估卵子质量。检查时间安排在月经来临前一个星期。抽血化验孕酮，如果升高的话说明有排卵。
温馨提示
备孕期女性可以通过以上方法来看一看自己的卵子质量是否合格。若质量不好的话需做好日常生活中调理。保持规律作息，避免熬夜，若是熬夜的话会打破内分泌环境平衡，紊乱激素分泌，影响卵子发育成熟以及排卵。另外保持适度运动，能提高抵抗力和免疫力，同时也能保证卵子质量，但不能做剧烈运动。除此之外做好饮食上的调理，均衡为身体摄入营养，多吃谷类和豆类食物，含有的植物雌性激素能促进排卵。月经期间多吃动物内脏及菠菜等含铁食物来补充卵子所需要的营养。