卵巢早衰的危害大 预防卵巢早衰的秘诀

来源:深圳仁爱医院

1、骨质疏松

女性体内的雌性激素以及孕激素都能够起到预防骨质疏松的作用,令女性保持健康年轻的体态。但若女性患卵巢早衰的话,激素水平会明显下降,这就让女性面临着骨质疏松的风险,容易出现骨折的危险。

2、影响性生活

卵巢早衰的女性以为激素水平的下降,会让女性的性欲出现明显的变化,在夫妻姓生活中往往表现为消极应对,这会给夫妻之间的感情造成负面影响,不和谐因素甚至可能造成婚姻破裂。另外,女性若是性欲下降还要继续进行生活的话,可能会因为阴道干涩而损伤阴道黏膜,引发阴道危机。

3、怀孕困难

这是卵巢早衰最为严重的危害,既然女性出现了闭经的行为,那么排卵就会受到一定的影响,孕育生命是由受精卵着床而形成的,卵子出现了问题,就无法形成受精卵,从而影响受孕。

女性预防卵巢早衰的秘诀

产后就要作预防

产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

生活习惯要做好

在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合。

避孕

一定要避孕医学研究显示,每做一次人工流产卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。

加强运动

常做运动可以加速新陈代谢,加快血液循环,从而可以使器官延缓衰老。

关注月经

卵巢的如果有早衰时,会经过月经减少至闭经的过程。所以女人要特别注意月经的变化。

情绪调节

笑一笑十年少,所以女人每天都要保持一个好的心态,学会排解不良情绪,避免卵巢的早衰。


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