宫颈炎有“四忌”3个好习惯让宫颈少生病

来源:深圳仁爱医院

宫颈疾病现在已经成为危害女性健康的重要疾病之一了,女性朋友不得不重视这些妇科疾病。那么在日常生活中女性应该如何正确预防宫颈疾病呢?日常生活中有哪些事项需要引起注意的呢?想知道答案吗?

3个护宫好习惯让宫颈少生病

避免长期使用护垫

在阴道分泌物较多的时候,有些女性习惯使用卫生护垫,认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触,使会阴部更加清洁和干燥。殊不知,使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥,反而会导致阴部透气不良,汗液无法及时蒸发,湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生,容易引发阴道炎或者其他感染。

建议女性,护垫只需在月经期使用即可,平时最好能免则免。

避免久坐不动

对于长期伏案的白领女性们来说,久坐才是工作的常态,但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅,同时使阴部无法“自由呼吸”,可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。

久坐的女性最好每隔一段时间就起来走走,保持下半身的血液循环通畅。下班,休假时也要适当运动,不要总是窝在沙发上。

禁止盲目使用阴道洗液

夏季流汗多,容易使阴部汗液积聚。不少女性觉得使用沐浴露或者洁阴洗液清洗才能使其保持洁净。但其中也存在一个健康误区:频繁使用阴道洗液会破坏阴道自身的酸碱平衡,导致微环境失衡,致病细菌更容易存活,反而加重阴道炎症。

女性的阴部日常清洁只需要清水即可,就算要用到洁阴洗液也应该在医生指导下使用。沐浴露等也不宜用来清洗阴部。

宫颈炎日常护理有四个注意点

宫颈炎的到来给很多女性朋友带来了痛苦,专家提醒女性朋友,要想解决这种痛苦,首先要先管住自己的嘴巴,记住该吃什么和不该吃什么,以免加重病情。

注意一:忌甜腻厚味食物

女性朋友如果患有宫颈炎,就应该要注意不要食用过于甜腻的食物,例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等,因为这些食物具有助湿的作用,是会降低宫颈炎的治疗效果的,使病情迁延难治。

注意二:注意忌饮酒

宫颈炎的患者还要注意忌饮酒,因为烟酒的刺激性是比较大的,属于温热刺激的食物,如果在治疗期间不禁烟酒,饮酒后会加重湿热,不仅难以取得预期的治疗效果,还有可能会导致病情的加重。

注意三:注意忌食辛辣、油炸、温热性的食物

患有宫颈炎的患者应该要注意忌食辛辣、油炸、温热性的食物。例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些食物大多是热性的,患者如果食用,就有可能会发生热上火,这样是会导致病情的加重的。

注意四:忌食海鲜等食物

常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等,河鲜、海鲜类水产品都属于发物,如果在接受治疗的期间食用,对于炎症的消退是非常不利的。



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