不孕不育症患者的四类助孕美食

来源:厦门湖里天伦医院

  我们先从有益于生殖系统的一些饮食来介绍吧!

  锌是男性不孕不育患者首先应该补充的微量元素,因为锌是睾丸制造睾固酮(雄激素)的必须物质,同时也与精子制造和品质息息相关,即使是孕期,也需适当补充锌,锌是促进胎儿生长发育的重要元素,如果孕早期缺锌可干扰胎儿中枢系统的发育,如果孕晚期缺锌可影响神经系统发育。富含锌的食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜,牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。

  此外,蛋白质也是必不可少的,它对对生殖功能、内分泌、激素都有十分重要的作用,蛋白质吸收后会转变成氨基酸,其中有一种叫“精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要“原材料”并且还能增强精子的活动能力,有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

  维生素E又有一个有意思的别名“生育酚”,缺乏维生素E可对睾丸造成伤害,从而影响生育能力。富含维生素E的食物有胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等。

  动物内脏动物内脏中含有的胆固醇比较多,其中约10%是肾上腺皮质和性激素,因素适当多吃点动物内脏可增强性功能。

热文推荐《《《

不孕不育 少走弯路早治好

流眼泪也能治疗不孕不育

治疗不孕不育的三大玄机

 


上一篇:如何降低免疫性不孕的发病率
下一篇:孩子长期尿床危害:智商降低 成年后或不孕不育
厦门湖里天伦医院 网站版权所有 医院地址: 厦门市湖里区湖里大道37号
特别声明:本站内容仅供参考,不做为诊断及医疗依据